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Aprenda a Silenciar a Mente e Aliviar o Cansaço do Dia a Dia com Práticas de Yoga, Meditação e Respiração.
Aprenda a Silenciar a Mente e Aliviar o Cansaço do Dia a Dia com Práticas de Yoga, Meditação e Respiração.
Aprenda a Silenciar a Mente e Aliviar o Cansaço do Dia a Dia com Práticas de Yoga, Meditação e Respiração.
“Um lembrete carinhoso: a pessoa mais importante da sua vida também precisa de cuidado — e é você.”
“Um lembrete carinhoso: a pessoa mais importante da sua vida também precisa de cuidado — e é você.”
“Um lembrete carinhoso: a pessoa mais importante da sua vida também precisa de cuidado — e é você.”
13 de Novembro, Quinta-Feira, às 19:00
13 de Novembro, Quinta-Feira, às 19:00
13 de Novembro, Quinta-Feira, às 19:00
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Para quem é?
Para quem é?
Para quem é?
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Está no limite
Está no limite
Está no limite
Se irrita com facilidade, explode por coisas pequenas e depois se culpa. Sente a cabeça cheia, o corpo tenso e quer aprender a lidar melhor com o estresse do dia a dia de forma leve e natural.
Se irrita com facilidade, explode por coisas pequenas e depois se culpa. Sente a cabeça cheia, o corpo tenso e quer aprender a lidar melhor com o estresse do dia a dia de forma leve e natural.
Se irrita com facilidade, explode por coisas pequenas e depois se culpa. Sente a cabeça cheia, o corpo tenso e quer aprender a lidar melhor com o estresse do dia a dia de forma leve e natural.
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Vive no piloto automático
Vive no piloto automático
Vive no piloto automático
Cuidando de todos, menos de si. Acorda cansado, dorme exausta e sente culpa quando tenta parar. Busca um momento de paz, mas não sabe por onde começar.
Cuidando de todos, menos de si. Acorda cansado, dorme exausta e sente culpa quando tenta parar. Busca um momento de paz, mas não sabe por onde começar.
Cuidando de todos, menos de si. Acorda cansado, dorme exausta e sente culpa quando tenta parar. Busca um momento de paz, mas não sabe por onde começar.
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Já Tentou Praticar
Já Tentou Praticar
Já Tentou Praticar
Já tentou meditar ou fazer yoga, mas desistiu porque “não conseguia desligar a mente”. Sente que perdeu o brilho e quer voltar a se sentir bem consigo mesma, reencontrando propósito e equilíbrio.
Já tentou meditar ou fazer yoga, mas desistiu porque “não conseguia desligar a mente”. Sente que perdeu o brilho e quer voltar a se sentir bem consigo mesma, reencontrando propósito e equilíbrio.
Já tentou meditar ou fazer yoga, mas desistiu porque “não conseguia desligar a mente”. Sente que perdeu o brilho e quer voltar a se sentir bem consigo mesma, reencontrando propósito e equilíbrio.
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Não sabe dizer “não”
Não sabe dizer “não”
Não sabe dizer “não”
Vive dizendo “sim” para todo mundo e “depois eu vejo” para si mesma. Faz o possível para agradar os outros, mas sente que se esgotou nesse processo. Quer aprender a cuidar de si, colocar limites com leveza e se reconectar com quem é de verdade.
Vive dizendo “sim” para todo mundo e “depois eu vejo” para si mesma. Faz o possível para agradar os outros, mas sente que se esgotou nesse processo. Quer aprender a cuidar de si, colocar limites com leveza e se reconectar com quem é de verdade.
Vive dizendo “sim” para todo mundo e “depois eu vejo” para si mesma. Faz o possível para agradar os outros, mas sente que se esgotou nesse processo. Quer aprender a cuidar de si, colocar limites com leveza e se reconectar com quem é de verdade.
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Oi!
Eu sou o Nino
Oi!
Eu sou o Nino
Oi!
Eu sou o Nino
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Tenho mais de 10 anos de experiência com yoga, Breathwork, meditação e processos de presença.
Durante essa jornada, já guiei milhares de pessoas em práticas ao redor do mundo, e hoje reúno tudo o que vivi e aprendi dentro da Comunidade YogAR.
Sou formado na área da saúde pela USP e especialista em respiração Breathwork, Yoga, Psicologia Analítica, Psicanálise e Equilíbrio Emocional.
Minha formação — Nacional e Internacional — me permitiu criar um trabalho acessível, humano e transformador, pra que qualquer pessoa possa reencontrar leveza, presença e reconexão consigo mesma.
Tenho mais de 10 anos de experiência com yoga, Breathwork, meditação e processos de presença.
Durante essa jornada, já guiei milhares de pessoas em práticas ao redor do mundo, e hoje reúno tudo o que vivi e aprendi dentro da Comunidade YogAR.
Sou formado na área da saúde pela USP e especialista em respiração Breathwork, Yoga, Psicologia Analítica, Psicanálise e Equilíbrio Emocional.
Minha formação — Nacional e Internacional — me permitiu criar um trabalho acessível, humano e transformador, pra que qualquer pessoa possa reencontrar leveza, presença e reconexão consigo mesma.
Tenho mais de 10 anos de experiência com yoga, Breathwork, meditação e processos de presença.
Durante essa jornada, já guiei milhares de pessoas em práticas ao redor do mundo, e hoje reúno tudo o que vivi e aprendi dentro da Comunidade YogAR.
Sou formado na área da saúde pela USP e especialista em respiração Breathwork, Yoga, Psicologia Analítica, Psicanálise e Equilíbrio Emocional.
Minha formação — Nacional e Internacional — me permitiu criar um trabalho acessível, humano e transformador, pra que qualquer pessoa possa reencontrar leveza, presença e reconexão consigo mesma.
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Copyright © 2025
Todos os direitos reservados.
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